提的是，初练内力之时，功力不进则退。修练本是逆天而行之事，一旦停下修练，人体内的气血便会自行消磨已有的内功进境，这也是许多高手在年老之后功力反而不及盛年时的原因。
作为一门极为上乘的内功心法，神照功阴阳互济，略微偏向阳刚。它的最大特点是需要心平气和，以体悟自然。
通过感应体悟自然的气息，不断地积蓄、开发人身潜力，甚至可以在日常中增长修习者的根骨资质。
除此之外，神照功在治疗他人内伤方面有着极强的功效，可以通过输入真气去瘀顺气、激发生机潜力，几有起死回生之能。
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