八十根。
到了这个熟练之后，他无论再怎么练再吃秘药也没用了。只能够提升筋的品质，无法再增加数量了。
所以他干脆停了下来，因为吃秘药练拳提升筋的品质效率很低，不如直接炼气。
这一次练拳很匆忙，新增加的四十九根筋只有一根是铜筋，剩下的的四十八根全都是铁筋。不过没关系，随着丹田内的真气溢出，这些筋得到到了滋养。
一股真气可以滋养十根筋，五股真气就把四十九根筋全部提升为金筋。到此为止，陆一鸣已经有了一百八十根金筋。这在炼筋境界的武者里面，绝对是属于比较稀有的那一种。
这五股真气消耗掉以后，丹田已经瘪了下去，需要通过练功再让它充盈起来。
咦，任振涛那小子怎么还没回来。以往他就算是出去过夜，第二天中午之前肯定要回来蹭饭吃的。
这小子穷的很，连出去泡妞都是找陆一鸣借的钱，不可能花钱自己在外面吃吧。