大日当空，艳阳高照。
接连的晴天，已经没有了冬日的严寒了。
让人感觉时间好似来到了夏日。
在院内。
江宁调整好状态好，旋即摆出五心向天的姿势。
下一刻。
他面朝大日，双眼微眯。
一呼一吸间。
一缕火红色的霞光自头顶上空垂落。
霞光瞬间就跨越层层虚空，顺着江宁的鼻腔自入他的腹中。
大日精气入体，如烈火烹油，体内脏腑瞬间变得无比剧烈。
五脏六腑，此刻好似处于丹炉之中，被烈火淬炼。
江宁的体温瞬间急剧升高，脸色也变得通红，宛如被煮熟的大虾。
片刻后。
呼——
他缓缓吐出腹中的浊气，脸色也恢复了正常。
“午时烈日，果真霸道至极！！”
江宁面露感叹之色。
即使他如今身具水火仙衣特性，不惧水火。
但也能感受到正午时分大日精气的霸道。
失去这条特性，他也不知仅凭自身能否轻松承受这道正午时分的大日精气对自身的伤害。
他脑海中也顿时回想起之前沈青衣离去前，给他准备的护脏丹。
护脏丹，乃是保护脏腑的一种丹药。
在早期，这丹药对他帮助很大，能减轻大日精气在淬炼五脏六腑的同时，减轻五脏六腑所受的伤害。
“在正午时分的大日精气面前，那所谓的护脏丹估计也如掉入烈火中的一滴水，瞬间就会被蒸发吧！”
江宁心中暗暗自语。
这一刻，感受到正午时分大日精气的恐怖。
他更深刻感知到对于寻常武者而言，内丹养生功要想臻至圆满是何其的艰难。
没有顶级外物辅助，常人根本顶不住正午时分大日精气入体后的破坏力。
即使承受的住，又能承受几道？
脏腑所受伤势，又要多久才能痊愈？
如此种种，能有几分效率？
要想臻至圆满，得需要多少时间？
单单想到这些，他就感受到内丹养生功臻至圆满的艰难。
对于寻常武者而言，大成至圆满这个过程，比之前入门至大成的难度要高出十倍都毫不夸张！
“还好，我与他们不同！”
江宁随后调整好自身状态。
然后继续吞吐大日精气。
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【.】
随着他的吞吐，内丹养生功的经验值不断增长，效率与之前相比一般无二。
期间，绿漪和柳婉婉都来了东院一次。
看到江宁在练功后，都悄无声息的离开了。
转眼间。
未时将至。
“呼——”
江宁长吐一口长气。
目光扫过院内的日晷一眼。
“差不多了！”
他口中喃喃。
此刻日晷已经将要指向未时。
根据内丹养生功的记载。
一天之中大日精气最猛烈，乃是午时。
也唯有午时的大日精气才对大成的内丹养生功有增进效果。
午时过后，阳气渐衰，阴气渐浓。
吐纳大日精气，对内丹养生功非但没有增进效果，反而有所损害。
【技艺】：内丹养生功（大成26/10000）
看了一眼自身面板，他随即关闭。
经验值增加了二十六点，并不多。
但也迈出了坚实的第一步。
最重要的，是让验证了他的道路。
内丹养生功从大成至圆满，对他来说仅仅是吐纳大日精气时间段的不同。
除此之外没有任何不同。
这也让他彻底安心。
只要坚持三个来月，做到数十天如
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