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黄焖生态甲鱼

  夜已深,小酒馆里的客人渐渐散去,但老李的热情依旧不减。他知道,对于真正的美食爱好者来说,夜晚正是享受美味的好时光。于是,他决定向几位老顾客推荐几道他最近精心研制的拿手好菜。

  #### 1. **土芹菜炒黄牛肉**

  **食材:**

  - 黄牛肉 300克

  - 土芹菜 150克

  - 姜末 1汤匙

  - 蒜末 1汤匙

  - 生抽 1汤匙

  - 老抽 1\/2汤匙

  - 盐 适量

  - 料酒 1汤匙

  - 清水 适量

  **制作步骤:**

  1. **黄牛肉处理:** 黄牛肉洗净,切成薄片,用盐、料酒和淀粉腌制片刻。

  2. **土芹菜处理:** 土芹菜洗净,切成段。

  3. **炒制:** 热锅凉油,加入姜末和蒜末爆香,加入黄牛肉片快速翻炒至变色,加入生抽、老抽调味。

  4. **加入土芹菜:** 加入土芹菜段,翻炒均匀,加入适量清水,小火焖煮5分钟,出锅装盘。

  **特点:** 黄牛肉嫩滑,土芹菜清香,咸鲜可口。

  **场景对话:**

  **老李:** “这道土芹菜炒黄牛肉是我最近研制的新菜,黄牛肉的嫩滑和土芹菜的清香完美结合,绝对让你们眼前一亮。”

  **我:** “听起来就很有食欲,老李,你总是能给我们带来惊喜。”

  **陈嫂子:** “是啊,老李,你这菜不仅味道好,还特别有创意。”

  #### 2. **潇湘全家福**

  **食材:**

  - 猪肉丸 100克

  - 鱼丸 100克

  - 鹌鹑蛋 10个

  - 木耳 50克

  - 胡萝卜 1根

  - 青菜 100克

  - 姜片 3片

  - 葱段 2段

  - 生抽 2汤匙

  - 老抽 1汤匙

  - 盐 适量

  - 清水 适量

  **制作步骤:**

  1. **食材处理:** 猪肉丸、鱼丸、鹌鹑蛋、木耳、胡萝卜和青菜分别洗净,木耳泡发,胡萝卜切片。

  2. **炒制:** 热锅凉油,加入姜片和葱段爆香,加入猪肉丸和鱼丸翻炒,加入生抽、老抽调味。

  3. **炖煮:** 加入适量清水,加入鹌鹑蛋、木耳、胡萝卜和青菜,大火煮开后转小火炖煮15分钟,出锅装盘。

  **特点:** 食材丰富,营养均衡,味道鲜美。

  **场景对话:**

  **吴老师:** “这道潇湘全家福真是名副其实,食材丰富,营养均衡,每一口都是满足。”

  **老王头:** “是啊,这道菜特别适合一家人一起吃,寓意团圆美满。”

  3. **黄焖生态甲鱼**

  **食材:**

  - 生态甲鱼 1只(约500克)

  - 姜片 3片

  - 葱段 2段

  - 料酒 2汤匙

  - 生抽 2汤匙

  - 老抽 1汤匙

  - 盐 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 清水 适量

  **制作步骤:**

  1. **甲鱼处理:** 甲鱼宰杀后清洗干净,斩成块,用沸水焯水去腥。

  2. **炒制:** 热锅凉油,加入姜片和葱段爆香,加入甲鱼块翻炒至变色,加入料酒、生抽、老抽调味。

  3. **炖煮:** 加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮1小时,出锅前撒上白胡椒粉,出锅装盘。

  **特点:** 甲鱼鲜美,汤汁浓郁,营养丰富。

  **场景对话:**

  **我:** “这道黄焖生态甲鱼真是绝了,甲鱼的鲜美和汤汁的浓郁完美结合,每一口都是享受。”

  **陈嫂子:** “是啊,这道菜特别适合冬天吃,暖身又滋补。”
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