第23章 竹海

  宜宾竹海特色菜

  宜宾竹海以其独特的地理位置和丰富的自然资源,孕育了独具特色的美食文化。以下是宜宾竹海的几道特色菜:

  1. **全竹宴**

  - **特色**: 全竹宴是宜宾竹海的标志性美食,以竹为原料,涵盖了竹笋、竹荪、竹菌、竹海腊肉等多种食材。每一道菜都与竹有着直接或间接的联系,体现了竹子的多种风味和烹饪方法。

  - **烹饪方法**: 全竹宴的菜肴可以通过烧、炖、炒、烤、蒸、煲、烩、凉拌等多种方式制作,既保留了食材的原汁原味,又赋予了其独特的口感和风味。

  2. **竹荪蛋**

  - **特色**: 竹荪蛋是竹荪的胚体,富含多种氨基酸和微量元素,营养价值极高。它可以作为火锅料,也可以红烧或清蒸,口感松脆味鲜。

  - **营养价值**: 竹荪蛋不仅美味,还具有高效抗癌的保健价值,是竹海美食中的珍品。

  3. **竹海腊肉**

  - **特色**: 竹海腊肉是当地传统的腌制食品,采用竹海特有的气候条件腌制而成。其色泽红亮,肥瘦相间,香味浓郁,是佐餐的佳品。

  - **制作工艺**: 竹海腊肉的制作工艺独特,经过腌制和熏制,保留了肉质的鲜美和竹子的清香,是竹海地区特有的风味食品。

  宜宾竹海

  全竹宴特色菜式详细介绍及操作步骤

  全竹宴是宜宾竹海的特色美食,以竹子为主要食材,展现了竹子的多种风味和烹饪方法。以下是几道全竹宴中的特色菜式及其详细的操作步骤。

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  ### 1. 竹笋炒腊肉

  **特色**: 竹笋的鲜嫩与腊肉的醇香完美结合,是全竹宴中的经典菜式。

  **食材**:

  - 新鲜竹笋 300克

  - 竹海腊肉 200克

  - 青椒、红椒 各1个

  - 姜片、蒜片 各适量

  - 盐、鸡精 各适量

  **操作步骤**:

  1. **处理竹笋**:

  - 剥去竹笋外壳,切去老根。

  - 焯水5分钟,去除涩味,捞出沥干,切片备用。

  2. **处理腊肉**:

  - 腊肉用温水洗净,切薄片。

  - 蒸10分钟,软化并去除多余油脂。

  3. **炒制**:

  - 热锅凉油,爆香姜片和蒜片。

  - 加入腊肉片翻炒至出油。

  - 加入竹笋片和青红椒片,调入盐和鸡精,翻炒均匀。

  - 出锅装盘即可。

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  ### 2. 竹荪炖土鸡汤

  **特色**: 竹荪的清香与土鸡的鲜美相得益彰,汤色清澈,味道鲜美,营养丰富。

  **食材**:

  - 土鸡 1只(约1.5公斤)

  - 干竹荪 50克

  - 枸杞 10克

  - 姜片 3片

  - 盐 适量

  - 料酒 适量

  **操作步骤**:

  1. **处理土鸡**:

  - 宰杀洗净,斩块。

  - 焯水去腥,捞出冲洗干净。

  2. **处理竹荪**:

  - 干竹荪泡发30分钟,去掉菌盖和菌托,洗净备用。

  3. **炖煮**:

  - 砂锅中加水,放入鸡块和姜片,大火煮沸。

  - 转小火炖煮1小时。

  - 加入竹荪和枸杞,炖煮15分钟。

  - 调入盐,搅拌均匀即可。

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  ### 3. 竹海腊味合蒸

  **特色**: 将竹海腊肉、腊肠、腊排骨等腊味一起蒸制,腊香浓郁,风味独特。

  **食材**:

  - 竹海腊肉 150克

  - 竹海腊肠 150克

  - 竹海腊排骨 150克

  - 姜丝、葱丝 各适量
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