第10章 混元功
等到傍晚，教室中有人大喊：“出来了！”
东煜下意识看了手机，果然天网APP出现了一则置顶信息。
【世界开始变化，根据专业人士的推理总结，我们划分了如下的等级】
【F级/6品】超过500公斤的力量，上限为1000公斤，力量系觉醒者拥有的等级
【E级/5品】超过1000公斤的力量，上限为2000公斤
【D级/4品】更大的力量，可以有效躲避热武器打击
【C级/3品】正面对抗热武器（包括小型导弹），最高可以躲避8倍音速的重型武器，大范围杀伤性武器可以造成略微伤害
天赋：个人拥有的修行天赋，可以让人更快提升等级。
F级（己等）→E级（戊等）→D级（丁等）→C级（丙等）→B级（乙等）→A级（甲等）
灵气：自从异变发生以来，空气中的灵气浓度正在上升，修行者可以吸收灵气提升自己的修为。
功法：修行需要讲究方式方法，经过天网研究决定，我们向全人类公开我们的功法——《混元功》。
这是一部融合了多家典籍以及现代科学内容的功法，详情可点击连接下载。
东煜点开下载，一份电子文件很快出现。
里面图文并茂，开始叙述。
【混元功】
【灵气汇聚之地，谓之丹田。】
文件中说，随着灵气出现，研究者真切发现了丹田的位置，这是一种由灵气汇聚而成的新器官，连通全身的经脉血管，孕养全身器官，让人可以修行变强。
下面的配图详细指明了丹田的位置，位于肚脐之下三寸。
往下看，文件也不废话，直接直入主题。
序章：感受灵气。
推荐打坐坐姿，不适应盘腿之人可以用正常坐姿坐在椅子上。
闭眼，脑无杂念，舌抵上腭、收小腹，细细吸气，闭而不吐，心中可默念数字。
经过测验，默念100息后就可以感受到外界的灵气，天赋异禀者只需要50息，考虑到普通人的肺活量，一般情况下第一次无法做到100息，可以多尝试几次。
随后呼气，由口缝细吐，这个过程中尽量不要让自己听到呼吸声。
结束一次后进行调息（正常呼吸，一呼一吸为一息），调三息，再次进行一开始的步骤。
这本书完全不像是一本传说中的功法，只是开头稍微用了一些，随后就是大篇幅的大白话，不玩虚的，就是想要教会任何一个看得懂的人。
如果还无法感应到灵气，说明修行者体质较弱，建议先增强体质，增加自己的气血。
或者在太阳升起时进行吐纳也可增加成功率。
开章：驭气
感受到灵气后，如何将灵气收入自己的丹田之中。
这里要注意，先前清除杂念的重要性，修行者必须全心全意用自己的意念去驱动灵气，将灵气导入自己的体内。
这里有个简单的意念训练方法，感受自己的头皮，然后一路延伸下来，心中想到哪个器官，就将意念汇聚在这一部分，一直到脚趾为止。
多训练几次，可以锻炼自己的专注度。
有天赋者，可以发现自己可以轻松调动灵气入体，进入体内，牵引灵气抵达丹田位置。
先尝试，如果无法顺利牵动灵气，可让灵气在体内自由流动，有细微增强身体功效。
汇聚灵气于丹田后，可以将灵气绕着任脉和督脉循环，此为小周天。
（循环图片）
这个过程可以让灵气转化为更加精纯的能量，我们将其称为混元灵气，这种灵气中正温和，适宜绝大部分人修行使用。
当修行者修行出7缕混元灵气后，可以尝试进行大周天的修行，将真气运转于大周天，一周循环即可精炼出一缕混元真气。
混元真气可让人增加50公斤（±3公斤）的力量。
当丹田拥有10缕混元真气，可正式成为F级（六品）修行者。
注意事项：
一、小周天以及大周天第一次相当困难，修行者不必气馁，持之以恒就是胜利！
二、当修行者达到F级以上时，混元真气增加力量的程度会下降。
……
看完整篇内容，东煜很佩服写这些内容的研究者，他跟着张金洲也学习过类似的东西，那些内容都是语焉不详，只是让人自己去吾，年纪小的时候东煜没有耐心，还不如耍钢筋效果来得好。
其实他的做法是对的，在以前的时候，空气中的灵气并不存在，或者说非常稀少，所以修炼者可能修炼一辈子也没办法修炼出真正的【气】。
顶多修行打坐能让人心态放缓，平心静心，说不定确实起到一定的长寿效果。
而现在不同了，灵气真的出现，代表着修行将成为正道。
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